मूँग दाल सूप
You may have never thought of a dal soup. Here we present you lentil soup which can be taken during fevers, diarrhea or convalescence period where your body needs something light, nutritious, easy to digest as well as instant energy giving recipe. Try it yourself and tell us your comments.
Equipment
- कुकर
- छलनी
Ingredients
- 1/2 कटोरी छिलका मूँग दाल
- 3 कप पानी
- हल्दी
- नमक स्वादानुसार
- ½ इंच अदरक
- 4 -5 कली लहसुन
Instructions
- छिलका मूँग दाल को अच्छे से धो लें, फिर 3 कप पानी में भिगोकर 1 घंटे के लिए रख दें।
- अब भीगी हुई दाल को पानी सहित कुकर में डाल दें ।
- इसमें हल्दी, नमक, अदरक और लहसुन घिस कर डाल दें।
- एक तेज की सीटी और 5 -7 मिनट धीमी आँच पर पका लें।
- दाल पक जाने पर उसे छलनी से छान लें। गूदे को करछी से दबाकर दाल का सत सूप में ले लें और छिलके अलग फेंक दें।
- अपनी आवश्यकता अनुसार पानी डाल कर दाल के सूप को जितना पतला करना चाहें कर लें।
- एक उबाला देकर उसमें हींग जीरे का छौंक लगायें।
- हरा धनिया और निम्बू के साथ गरम-गरम दाल के सूप को सर्व करें।
वाह! full of protein
Aaj hi banayenge.
Heartiest thanks for sharing d recipe.
🙏
राधे राधे गुरु भगवान जी गुरु मां जी आप जी के प्रेम के अनंत अनंत शुकराने हैं 🙏
बहुत ही पोष्टिक और सुपाच्य सूप है
This light and nutritious soup is definitely a great relief from heavy and rich gravy curries .
The recipe is quite easy too .
Thank you so much for reminding us of this .
Shukrane Guru Maa
every recipe very nice and healthy and delicious. shukrane bhagwan ji radhey radhey 🙏🙏🙏
Wah guruma ji dal ka paani to bacho ko pilaya hai hum usko hi dal ka soup kehte the par aapki banayi hui recipe aur usme lemon bhi dal sakte hai bahut badiya taste banega jarur bnayenge
Shukrane bhagwan ji 🙏
V nutritious recipe .
Guruji.ke anant shukrane
Bahut hi nutricious light and delicious recipe Guru Ma 🙏
आपके प्रेम के अनंत अनंत शुक्राने हैं भगवान जी 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Wow easy n healthy recipe shukrane bhagwan ji 🙏😊
Guru Maa ji ko koti koti naman v anant anant shukrane 🙏🏻
Wow, very delicious and nutritious recipe, shukrane guru maa.
Radhey Radhey bhagwan ji 🙏🏻
Guru maa ji ko naman h anant anant shukrane h Bhagwanji ♥️
Anant shukrane guru maa aapne itna healthy mung dal soup recipe share ki 🙏
Tasty, healthy and easy recipe. Thanks for sharing 🙂
Radhe radhe bhagwan ji aapne moong daal ka soop bohat healthy, tasty and nutritious bataya jo subke liye bohat accha hai
Shukrane bhagwan ji app humari health and spritual life ka kitna dhyaan rakte ho
गुरु भगवान जी के प्रेम के अनंत अनंत शुक्राने है हमारे गुरु ही सर्वगुण संपन्न है जो हमे इतने प्रेम से खाना पीना उठना बैठना ज्ञान देने हमारा कल्याण कैसे हो बताना हर बातो से ऊपर उठा रहे है ऐसे गुरु को हृदय से अनन्य बार शुक्राने शुक्राने शुक्राने शुक्राने है
गुरु भगवान जी ये सुप बहुत ही पोष्टिक है।इर हम आज ही बनाएंगे?????
Shukrane bhagwan ji for sharing this healthy recipe.,
Wow, very delicious and nutritious recipe, shukrane guru maa.
Very nutritious nd easy recipe.. shukarne ji ??
Shukraane he Guru Bhagwan ji ke.
Satguru Bhagwan ji avm Guru Maa ji ko hridya se dandwat naman hai.moong dal soup very tasty and healthy recipe.aap ji ke anant shukrane hai ??
Shukrane Guru maa ji ?
गुरु माँ व पूरी टीम के अनंत शुकराने हैं इस पौष्टिक सूप की इस विधि सिखाने के लिए ?
यह सुपाच्य होने के साथ त्रिदोषहर भी है – रोगी के लिए अमृततुल्य
आपके निष्काम प्रेम व करुणा के अनंत शुकराने हैं
Radhey Radhey Bhagwan ji lots of thanks & shukrane guru maa Ke for sharing such easy yummy nutritious recipe Bhagwan ji apne baccho ki sab type se care kar rahe h Shukrane ??
गुरु भगवान जी के अनन्त अनन्त शुक्राने है है गुरु भगवान समय समय पर जिस चीज की जरूरत होती है वो हमें भेज देते हैं गुरु सच में अन्तर्यामी हैं आज के समय में हल्का भोजन करना है तो गुरु भगवान जी ने रेसिपी भेज दी शुक्राने भगवान जी राधे राधे भगवान जी ??
Thank you so much Guru bhagwan ji. Moong chika dal soup is very healthy & tasty. With ginger it’s taste is really very yummy.Easy to digest & healthy for health.Jhatpat tyyar bhi ho jayega.Thanks a lot.
हे मेरे नाथ जी आप जी के पावन प्रेम के अनंत अनंत शुक्राने शुक्राने शुक्राने शुक्राने शुक्राने
यह डिश बनाने में बहुत आसान व खाने में बहुत ही लाइट लग रही है।
It even looks easily digestible.
Thanks to our Divine Mentor for sharing this recipe with us! ??
Guru bhagwan ji Guru Maa ji Aap k Anant anant shukrane hain?? Guru maa aapne dal soup ki bahut achi recipe bayayi… Aapke anant koti shukrane hain… Radhey Radhey bhagwaan ji Radhey Radhey Guru maa…
बहुत पौष्टिक और सरल विधि से बनाया हुआ सूप है।विधि समझाने के लिए अनन्त अनन्त शुकराने हैं।
गुरु भगवान के अनन्त शुकराने हैं।
Very easy and nutritious
Shukrane bhagwan ji
हल्का, पौष्टिक सूप सिखाने के लिए आपका अति धन्यवाद है
गुरुमा के अनंत अनंत शुक्राने है,?
Shukrane Bhagwanji.
Wow ! Soup ! Guru Bhagwan ji ke anant anant shukrane for sharing such easy and healthy recipe.
Anant anant shukrane guru maa ji.
Healthy soup recipe sikhane ke liye bahut bahut dhanywad hai.
Gurumaaji ki.rasoi special hai
बहुत हल्का व पौष्टिक सूप है भगवान जी।अनंत शुक्रराने इस रेसिपी के लिए।
This is indeed the most appropriate type of soup for fevers, diarrhoea as it is very light and easily digestible. Thank you for sharing this with us!
Bhagwan ji thanks for sharing a really healthy, delicious and easy soup recipe. Thanks for always taking care of us in all respects.
Super easy and healthy soup recipe. Much thanks Guru bhagwanji.
Shukrane bhagwan ji for sharing a healthy soup most needed now
Thankyou so much for sharing such simple recipe of moong dal soup in winters we keep making mix veg soup or tomato soup and i never thought of making soup with the most healthy dal ie. moong chilka. Thankyou so much.
Shukrane Pyare Guru Maaji
Very different, healthy, delicious,very light, nutritious recipe.😋😋
Wow .Thankyou Guruji
Gurumaa aap ke prem ke anant shukrane hai aap ki mehnat ki sat sat naman hai
Guru maa ji ke anant anant shukrane hai
Jinhone Hume mung ki daal ka
Soup ka bahut acchi tarike se bataya
Ashi mamtamayi guru maa ji ko koti koti naman hai ??
Thank you Guru maa for sharing such a healthy recipes. Very good for the winter season. Shukrane ?
???????
Anant Anant shukrane mere Param Pujya Sat Guru Bhagwan ji aap ji k???????