Lauki Parval Soup
The soup is a great boon for people suffering from acidity, stomach related problems, it soothens the throat in throat pain and fevers.
Equipment
- मिक्सी
- छलनी
Ingredients
- 5 परवल
- 2 -2½ इंच लौकी
- 1 medium size खट्टा टमाटर
- ½ इंच अदरक
- 2 -3 कली लहसुन (optional)
Instructions
- परवल, लौकी, अदरक, लहसुन को अच्छे से धोकर छील लें।
- एक छोटे कुकर में सारी सब्जियों को मोटा-मोटा काटकर डालें।
- इसमें 2 से 2½ कप पानी और स्वादानुसार नमक डालें।
- एक तेज की सीटी और 5 मिनट धीमी आँच पर पकाएं। Pressure अपने आप खुलने दें और थोड़ा ठंडा होने दें।
- अब छलनी की मदद से vegetable stock और सब्जी को अलग कर लें।
- सब्जियों को मिक्सी में 10 second चलाकर सूप वाली छलनी से vegetable stock में छान लें।
- सूप को एक उबाला दें और साथ ही इसमें थोड़ा काला नमक, दो चुटकी चीनी डाल लें।
- अब इसमें हींग जीरे का छौंक लगाएं।
- हरा धनिया और निम्बू के साथ गरम-गरम लौकी परवल के सूप को सर्व करें।
Guru ma aur guru Bhagwan Ji ke anant koti shukrane for sharing healthy and removing acidity drink.
Very healthy and delicious soup share karne ke liye aapke anant koti shukrane Bhagwanji!
Acidity me asar karak iski to bahut hi jaroorat thi.
Shukrane Shukrane Shukrane GuruMaa 🙏🌹🙏
Aur logon se bhi jaroor share karenge!
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मेरे प्यारे प्यारे सतगुरु भगवान जी आप जी के पावन प्रेम के अनंत अनंत शुक्राने शुक्राने शुक्राने शुक्राने शुक्राने आप जी ने इतनी सरल वा पौष्टिक सूप बनाना सिखाया।
अनंत अनंत शुक्राने शुक्राने शुक्राने
🙏🌹🙇♂️🙇💕👣💐👣💕🙇🙇♂️🌹🙏
एसिडिटी के लिए अत्यंत लाभदायक सुप की विधि बहुत ही सरल है ।
अनंत शुकराने हैं गुरु माँ
Shukrane Guru Maa for sharing such amazing and nutritious soup recipe. Will definitely try this.
winters में तो रोज़ ही अलग-अलग soup try करने का मन करता है।
I will definitely try dis. 👌
Very simple recipe
Very nutritious
Recipe को share करने के शुक्राने भगवान जी। 🙏
बहुत ही अच्छी रेसिपी है गुरु माँजी
राधे-राधे गुरु मां यह तो एकदम अनोखी सूप की रेसिपी है आज से पहले कभी नहीं देखी ना सुनी बहुत ही सुपाच्य और पोस्टिक सूप लग रहा है आपके अनंत अनंत शुकराने हैं गुरु मां जी 🙌🙌 ्
Anant anant shukrane Guru maa ji 🙏💐 for healthy recipe soup
Guru maa ji ko koti koti naman 🙏🏻
Very healthy and tasty soup. Easy to cook.
I will definitely try it.🙏🏻
Thankyou so much for such a healthy soup recipe. Will definitely try .
बहुत ही बढ़िया सूप सिखाया गुरुमां जी
Very healthy and easy recipe Bhagwan ji…
Will definitely try it.
Guru Bhagwan ji va Guru Maa ji ke anant shukrane hain
Guru Ma ji many many thanks for sharing this delicious and healthy soup recipe Shall surely try and share the recipe with other groups.