Dal Chawal Uttapam

Bhartiya Utpadan
5 from 3 votes
Course Breakfast
Cuisine Indian
Servings 5

Equipment

  • मिक्सी
  • नॉन स्टिक तवा

Ingredients
  

  • 3 कप चावल
  • 1 कप धुली उड़द दाल
  • ¼ tsp मेथी दाना
  • 1 गाजर (बारीक कटी हुई)
  • 2 प्याज (बारीक कटी हुई)
  • 1-1 लाल, पिली, हरी शिमला मिर्च (बारीक कटी हुई)
  • स्वादानुसार नमक
  • सांभर मसाला / काली मिर्च (optional)
  • देसी घी या oil

Instructions
 

  • चावल, मेथी दाना और उड़द दाल को रात भर या फिर 5-6 घंटे के लिए अच्छे से साफ पानी में भिगो दीजिये।
  • भीगने के बाद अच्छे से 2-3 बार साफ पानी से धो लीजिए और सारा पानी छन्नी की मदद से निकाल दीजिए।
  • अब मिक्सी में थोड़ा-थोड़ा पानी डालकर batter तैयार कर लीजिए।
  • Batter के अंदर स्वादानुसार नमक डाल दीजिए।
  • Preheated Non-stick तवे पे कलछी की मदद से गोल आकार में medium layer में batter को फैला लीजिएऔर आंच तेज कर दीजिए।
  • फैलाने के बाद तुरंत इस पर कटी हुई सब्जियां हाथों की मदद से फैला दीजिए। आँच मध्यम कर दीजिए l
    हाथों की मदद से सब्जियां हल्के हाथ से press कर दीजिए, जिससे वो अच्छे से stick हो जाएं।
  •  दोनों side से golden brown होने तक अच्छे से सेक लीजिए।
  • लीजिये स्वादिष्ट उत्तपम तैयार है, इसे हरी चटनी/नारियल चटनी के साथ सर्व कीजिए l

Notes

  • उत्तपम तैयार होने के बाद उसपर सांभर मसाला या काली मिर्च पाउडर डाल सकते हैं। 
  • उत्तपम को देसी घी या oil में सेक सकते हैं। 
  • यदि संभव हो तो मिक्सी में दाल चावल पीसने के बाद 3-4 घंटे के लिए battar को ferment होने के लिए रखें। 
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This Post Has 6 Comments

  1. Bharti

    Wah
    So colourful and nutritious.
    Anant shukrane.

  2. Arora Anu

    Easy,healthy ,yummy recipe
    Love to cook
    Thankyou Guru maa ji

  3. Saroj

    5 stars
    Shukrane guru maa ji
    Its v nice healthy and yummy recipe
    We cn prepare it for every meal too
    like breakfast or lunch & dinner
    🙏🙏💐💐

  4. Ranjana

    5 stars
    Easy n nice recipe Guru ma ji

  5. Madhu gaur

    5 stars
    Wonderful and yummy recipe
    Thanks alot guru maa ji 💐💐

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