मखाना भेल - A Healthy Diet
Equipment
- bowl
- कढ़ाई
Ingredients
- घी
- 150 ग्राम Roasted मखाने
- 2 बड़े चम्मच Roasted मूँगफली
- 2 चम्मच खीरे के छोटे-छोटे टुकड़े
- 1 medium sized प्याज़ (finely chopped)
- 2 टमाटर (बीज अलग कर finely chopped)
- 1 उबला आलू (छोटा-छोटा कटा हुआ)
- 3 चम्मच अनार
- 3 चम्मच हरा धनिया (बारीक कटा हुआ)
- 3 चम्मच धनिया-पुदीना चटनी
- 2 चम्मच सोंठ (इमली/अमचूर खट्टी मीठी चटनी)
- 2 चम्मच बारीक भुजिया (सेव)
- 3 हरी मिर्च बारीक कटी हुई
- नमक
- देगी मिर्च (Optional)
- चाट मसाला
- भुना जीरा
Instructions
- मखाने और मूँगफली, दोनों अलग-अलग थोड़ा सा नमक डालकर Roast करके रख लें।
- भेल बनाने के समय, एक कढ़ाई लें थोड़ा सा घी डालें, फिर उसमें Roasted मखाने और मूँगफली डालें।फिर इसमें देगी मिर्च (Optional) और स्वादानुसार नमक डाल कर थोड़ा roast कर लें ताकि और crispy हो जाये।
- अब मखाने और मूँगफली को कढ़ाई में से निकालकर एक मिक्सिंग bowl में डालें।
- फिर सब ingredients तैयार करें।
- अब bowl में सभी ingredients डालें और अच्छे से मिलायें।
- लीजिए nutritious स्वादिष्ट मखाना भेल तैयार है।
Notes
यह भेल Instant सर्व करनी है नहीं तो Soggy हो जाएगी।
Healthy n easy recipe shukrane guru maa ji ?
Very healthy and a new recipe . Zarur bananyenge. Recipe is written in simple and easy steps. Thank you ? so much Bhagwan ji for sharing this ? recipe.
Looking very very delicious & Tempting . Will surely try this new and healthy recipe. Guru Bhagwan ji ke anant anant shukrane hain.
Thankyou Guru Bhagwanji and Gurumaa ji for sharing such healthy,nutritious recipes taking care of all nutrients.Make murmura bhel but never ever thought of Makhana bhel.The recepie shared is very simple ,easy to make and well explained.Will try soon.looks tempting too.??
वाह , बहुत स्वादिष्ट और healthy recipe हैं ।गुरु भगवान जी व गुरु माँ जी के अनंत अनंत शुक्राने हैं । मखाना भेल की recipe बहुत ही अच्छी लगी । ज़रुर बनाएँगे । मखाने खाने के लिये बहुत ही अच्छा तरीका बताया भगवान जी। भेल बनाने की विधि बहुत अच्छे से समझाई है , clear pictures के साथ । भगवान जी आप की कृपा से एक नई भेल पता चली । आपकी मेहनत , निश्काम प्रेम और कृपा के अनंत अनंत शुक्राने हैं । राधे राधे भगवान जी ?
Gurumaa ji k anant shukarane for sharing such a healthy n nutritious recipe . Will surely try this super healthy recipe
Very healthy and easy to make recipe.
First time makhana bhel ke bare me suna Bhagwan ji
Will definitely try this.
Guru Bhagwan ji va Guru Maa ji ke anant anant shukarane hain ????
Awesome, easy and nutritious recipe! Guru bhagwanji and Guru ma ke Shukrane ki aap har pal hamari sambhal kar rahe hain!! Aap aur guru maa ke anant Shukrane hain!!!
Shukrane Guru Maa ji for sharing this healthy , nutritious , delicious recepie.
It is easy to make.
Wah Wah Gurumaaji,you come up with genuine never heard of ,mouth watering recipes.
Love you Gurumaaji♥️♥️♥️
Satguru Bhagwan ji avm Guru Maa ji ko hridya se dandwat naman hai.bahut hi healthy and nutritious recepie hai makhana bhel.Guru Maa ji aap ji ke anant shukrane hai??
Guru maa ji ke anant anant shukrane hai
Nice recipe guru maa ji hum bhi try karenge ??
Healthy n nutricious snack diet, never heard before .
A big thanx Guru maji for making us aware anout our food.
Guru k milne se phle khate the pr unawareness m, aise all round Guru ko sht sht naman hein ,hridya se shukrane hein.
Swad bhi aur swasth bhi . Anant Anant Sukrane bhagwan ji. ??
??वाह ! पहले कभी नही खाया था ।??
बहुत ही आसान steps में तैयार की है । सब्ज़ियों से भरपूर है भेल और मखाने से हमारी heart health अच्छी होगी और bones strong बनेगी । ज़रुर try करेंगे । सारी pictures बहुत clear हैं । Thank you so much for sharing this Recipe which will be liked by all the age groups. गुरु भगवान जी व गुरु माँ जी के प्रेम के अनंत अनंत शुक्राने हैं । राधे- राधे भगवान जी ।??
बहुत ही अच्छी recipe. ?????
गुरु भगवान जी के शुकराने हैं भगवान जी मखाने की बेल बहुत ही हेल्दी और टेस्टी है बनाने की विधि भी आसान है और बच्चे भी बड़े शौक से खाते हैं आपके प्रेम को दंडवत वंदन है h
Thank you Guru Ma ji . An easy and nutritious snack. ..never eaten before.Shall try it .
Healthy and tasty , shukrane hai bhagwan ji
Wow…..recipe looks so tempting, will surely try
Shukrane bhagvaanji ?
Wow great
Very nice
Anant Anant shukrane guru maa ji jo samay samay pr hme nyi nyi recipes healthy style me sikhate ho.
इस एकादशी स्पेशल डिश को शेयर करने के लिए गुरु माँ आपके अनंत शुकराने हैं
This never occurred to us in the remotest thoughts
Respect ???
A very tempting and nutritious recipe.
Anant shukrane guru maa ji ??
Thank you Guru maa ji for sharing this new recipe with us. Never heard about it before . Looking very Yummy. Zarur try karenge . Bhel ka ek bahut accha version bataya. Apke Anant Anant shukrane jo aap hame perfect nayi nayi recipes bata rahe hain. Very nice Makhana bhel – A healthy diet. Guru bhagwan ji ki kripa ke Anant Anant shukrane hai.?
Radhey Radhey bhagwan ji. ??
Healthy and tasty? Shukrane bhagwan jee?
Never heard about such a healthy nd easy recipe…as i start reading article .i start making it ..really i like it very much..thank u sooooooo much our Guru ma ji?????
Very very healthy and nutrious recipe.
We ll definitely like to prepare it.
Thanks a lot Gurumaaji
Thanks for sharing healthy and nutritios makhane bhel recipe. ? so easy anant shukrane Bhagwanji
वाह मखाना भेल
बहुत ही हैल्दी ओर nutrious है
जरुर बनाकर खायेंगे
शुक्राने गुरू माँ जी
Easy,quick and healthy
Looking delicious ?and easy recipe.
Apke sukrane h bhagwan ji ?
गुरु माँ , इतनी healthy recipe सिखाने के आपके शुकराने हैं।
बनाने में आसान, स्वाद लाजवाब व पौष्टिकता भरपूर।
सभी ingredients आसानी से उपलब्ध।
बनाएँगे, खाएँगे व खिलाएँगे।
???
Guru Bhagwan ji avm Gurumaa ji k anant anant shukrane very easy nd dilicious recipe for sharing this blog ??