Vegetable Soup
This is a nutrient rich, tasty and healthy mixed vegetable hot sip, ideal for winters. It has a low calorie index and tastes yummy with bread crumbs or soup sticks.
Equipment
- कुकर
- छन्नी
Ingredients
- 2 मध्यम size के टमाटर
- 1 मध्यम size की गाजर
- 2 इंच पत्तागोभी
- 100 ग्राम लौकी
- 1 छोटा या आधा सेब
- 1 छोटा चुकंदर
- 1/4 इंच अदरक
- 1 कलि (optional) लहसुन
- 1 छोटी प्याज़
- 2 ग्लास पानी
- 1/2 चम्मच चीनी
- 1 चुटकी काली मिर्च
- स्वादानुसार नमक
Instructions
- सारी सब्जियों को धोकर छोटे टुकड़ों में काट लें।
- कुकर में पानी और नमक डालकर सब्जियाँ तेज़ आँच पर उबाल लें। सीटी आने पर 5 मिनट धीमी आँच पर रखकर गॅस बंद कर दें।
- जब कुकर ठंडा हो जाये तब उबली हुई सब्जियों को छानकर मिक्सी में चलाएँ (सब्जियों को ठंडा होने पर ही पीसें, इसे बहुत ज्यादा न पीसें )।
- छन्नी से छान कर पिसी हुई सब्जी को सूप के पानी में मिक्स कर लें। अब सूप में चीनी, स्वाद अनुसार काला नमक डाल लें ।
- सूप पतला करने के लिए पानी आवश्यकता अनुसार उबाल कर ऊपर से डाल सकते हें ।
- अगर चाहें तो हिंग जीरे का तड़का भी लगा सकते हैं ।
- ऊपर से मक्खन, काली मिर्च, और सूपस्टिक के साथ गर्म-गर्म सर्व करें।
guru bhagwan ji evm guru maa ji ko bahut bahut dhanyvad,shukrane. healthy soup hm jarur try krenge. aap ki bheji recipe ka intzar krtey hai. shukrane bhagwan ji radhey radhey 🙏
वाह कितना स्वादिष्ट सूप है।
चारों तरफ की संभाल करने वाले मेरे रहबर गुरु माँ जी को कोटि कोटि प्रणाम।🙏🙏
Thanks a lot Guru ma 🙏 it’s amazing
Very easy tasty and delicious soup recipe
Bahut Bahut shukrane
कितनी हेल्दी और टेस्टी सूप की रेसिपी बताने के लिए आपके प्रेम के अनंत अनंत शुकराने गुरु मांां
Bhagwan ji jo bacha vegetable nahi khate unke liye y soup Ramban hai soup y pilate hai shukrane Radhey Radhey bhagwan ji
आप जी के पावन प्रेम के अनंत अनंत शुक्राने शुक्राने शुक्राने शुक्राने शुक्राने आप जी को कभी भूलूं नहीं मेरे प्रियतम मेरे नाथ जी ???????
गुरु माँ जी ने ये सूप कितनी बार प्रसाद में दिया है। आज इसकी आपने रेसेपी शेयर की है , अनन्त शुक्राने हैं आपके प्रेम के। जरूर try करेंगे। बहुत ही healthy और tasty सूप है। कितनी सारी सब्जियाँ इसमें है।
Than you very much for sharing such a delicious and nutritious soup recipe.
Thank you Bhagwan ji for sharing a healthy and easy to make soup which is in the need of nowadays.
Thanks Guru Bhagwan ji for this healthy and tasty soup apke anant shukrane hai ????
पौष्टिक एवं स्वादिष्ट सूप की विधि बताने के लिए हृदय से शुकराने है।
गुरु भगवान जी गुरु माँ के अनन्त शुकराने
Thanks a lot ,Guru Bhagwan ji avm Guru ma ji ,for this delicious soup having lot of fiber ,and nutrients. Aap har parkar se hamara dhyan rekhte hai .Aap ko koti koti naman hai.
अत्यधिक पोष्टिक,आज की जरूरत के अनुरूप,इतनी सारी vegetables का use।बहुत ही शुकराने।थैंक्स to our मेंटर।
Nice soup recipe or healthy bhi hai
Guru maa ji ki krapa se roj kuch naya shikhne ko milta hai
Guru maa ji ke anant anant shukrane hai radhe radhe bhagwan ji ??
अनंत अनंत शुकराने भगवान जी??
Anant Shukrane Gurumaaji.Tasty bhi aur healthy bhi.
Aaj bnayenge.
Aap k prem k shukrane hain.
राधे राधे भगवानजी ?
बहुत बहुत शुक्राने इतनी अच्छी tomato soup ki healthy recipe share करने के लिये।
Thanku my Satguru bhagwan Ji for nice n health y soup…….
Thank you guru maa for this healthy recipe.
Super healthy and quick recipe ! Explained very nicely . Guru Bhagwan ji ke anant anant shukrane hain .
सारे शुक्राने गुरु भगवान एवम् गुरु मा के है जो हमे सत्संग के अलावा हरारे दैनिक जीवन मै प्रयोग मै आने वाली स्वास्थ्य वर्धक रेसीपी के बारे मै बताते रहते है।
बहुत सुंदर रेसिपी।हम जरूर इसे ट्राइ करेंगे।
अपका बहुत बहुत शुक्रिया शुक्रिया।
Guru maa aur guru bhagwaan ji k Shree charno mein anant koti pranam hain… Very delicious and healthy soup recipe.
All thanks to Guru bhagwan ji & Guru maa for sharing recipe with us… Guru bhagwaan ji aur Guru Maa k anant anant anant shukrane… Radhey Radhey bhagwaan ji
शुकराने भगवान जी बहुत ही स्वादिष्ट और आसान तरीके से सब्जियों का सूप बनाने की विधि बताई। आपकी कृपा के अनंत अनंत शुक्रराने।
Very easy, healthy Recipe Guru bhagwanji aap ke prem k anant anant shukrane hai, Radhe radhe mere pyare pyare satguru bhagwanji aap ke shree charno m koti koti pranam h vandan h.
Very easy n healthy soup reciepe
Anant shukrane bhagwan ji ?
Wow…so delicious and healthy. ?
All thanks to my Guru bhagwan & Guru maa for sharing such a delicious and healthy recipes with us.
Healthy, tasty and easy recipe?
Thank you so much??
Guru bhagwan ji ke anant anant shukrane hai??
Guru bhagwan ji ke shukrane ?
Bhagwan ji aap ne jese bataya theek wese hi aaj soup banaye bhut hi savadisht bana colour bhi bhut suni aaya aur healthy to hai hi aap ke prem ke anant shukrane ?
This soup recipe is tasty , healthy and quick to make. Guru Maa ke Shukrane hai
Thank you so much , very easy nd dilicious recipe for us ???? Yummy ?
Shukrane Bhagwan ji ?
Delicious & nutritious soup recipe
Thankyou
शुकराने और नमन भगवान जी । इतना स्वाद और nutritious सूप की receipe के लिए आप के बहुत बहुत शुकराने??
Very healthy nd easy to make recipe…contain all the nutrients ??superb nd mouth watering too..thanks a lot??
Many many thanks to guru ji for letting us know about these healthy recipes ?
Thank you very much for this super delicious , nutritious , healthy soup recepie.
शुक्राने गुरू मां जी इतनी अच्छी सूप की रेसिपी बताने के लिए
पोष्टिक व स्वादिष्ट सूप के लिए आपके अनंत अनंत शुक्राने है गुरु भगवान जी व गुरु माँ जी के प्रेम के हृदय से अनंत अनंत शुक्राने है??♀️???
Very awesome
Thanks a lot bhgwanji
Very delicious nd nutrious receipe
Guru bhagwan ji avm Guru maa ji ko naman hain anant shukrane hain. Hme sab tarah se laayak bnane ke shukrane hain. Vegetable Soup ki saral vidhi btakar avm sathe vegetables ki sahi maatra ki pic bhi daalane ke liye ek baar fir se shukrane. Kitni mehnat krte hain aap apne bacho ke sath.
Wowww
Simple, delicious and nutritious
???
Thank you very much Guru bhagwan ji.Soup bahut hee healthy & nutritious hai.Mixture of all vegetables give us a strong feeling .Many many Thank you our Guru bhagwan ji.Nowadays it is necessary for us.
Bhagwan ji bahut easy aur healthy soup hai aur sab vegetables easily mil jaayegi aur apple wala tip to bahut hi acha laga
Gurumata apke anant anant shukrane hai aap har pal hamare liye soch rahe ho aur apki athak mehnat ko naman hai
Thanks Bhagwan ji for sharing soooo
Healthy & yummy recipe
Anant anant shukrane ??
Healthy Rich yet simple recipe truly grateful to Guru Bhagwaan ji for keeping us fit both physically and mentally and emotionally ???
Wow Easy and healthy recipe.
Shukrane bhagwan ji
Very healthy and full of nutrients and seems tasty :):)
I was always keen to know how Guru Maa makes soup, here I got the solution.
Thank you so much Bhagwan ji for sharing this recipe.
Many thanks to my Mentor for sharing a healthy, delicious and easy to make soup recipe for the coming winters.
Very mouth watering and nutritious soup recipe. लौकी, चुकन्दर और लहसुन के प्रयोग से यह सूप कितना healthy हो जायगा । सूप में सेब का प्रयोग भी किया जा सकता है यह इस recipe से सीखने को मिला।
Thank you so much.
Thank you so much ???
I really wanted this recipe and here it is !!!!
Definitely going to make it .
Guru Maa k anant anant shukrane hai
अनंत अनंत शुक्राने शुक्राने शुक्राने शुक्राने शुक्राने मेरे परम पूज्य सद गुरु भगवान जी हर पल संभाल कर रहे हैं आप जी के पावन चरण कमलों में साष्टांग नमन है ?आप जी के पावन प्रेम के हृदय की गहराइयों से शुक्राने शुक्राने शुक्राने शुक्राने शुक्राने ??????????
बहुत हेल्थी रेसिपी सीखने को मिली।
अनन्त शुक्राने भगवानजी
This recipe seems very quick to make, along with which it seems very healthy as well. It’s recipe shows that it’s perfect both in terms of taste as well as in enriching our body with essential nutrients. It looks very yummy in the picture as well, I will definitely try it soon.
Thank you very much.?